Calculatrice de Règles
Suivez votre cycle menstruel et prédisez les futures règles, dates d'ovulation et périodes fertiles pour une meilleure conscience de la santé reproductive.
Informations du Cycle
Sélectionnez le premier jour de vos dernières règles
Plage typique : 21-35 jours (moyenne : 28 jours)
Combien de jours durent généralement vos règles (3-7 jours)
Comprendre votre Cycle Menstruel
Phases du Cycle
🔴
Phase Menstruelle
Jours 1-5 : Les règles se produisent
🌱
Phase Folliculaire
Jours 1-13 : Le développement de l'ovule commence
🥚
Ovulation
Vers le jour 14 : L'ovule est libéré
🌙
Phase Lutéale
Jours 15-28 : Préparation pour le prochain cycle
Avantages du Suivi
- •Prédire les règles et planifier à l'avance pour des événements importants
- •Identifier vos jours les plus fertiles pour la planification familiale
- •Surveiller la régularité du cycle et détecter des problèmes potentiels
- •Mieux comprendre les rythmes naturels de votre corps
Prédictions du Cycle
🌸
Entrez la date de vos dernières règles pour suivre votre cycle
Conseils du Cycle
Suivez pour la Précision
Suivez les symptômes pendant 2-3 cycles pour des prédictions plus précises
Surveillez les Symptômes
Notez les symptômes du SPM, les changements d'humeur et les signes physiques
Consultez votre Professionnel de Santé
Discutez des cycles irréguliers ou des symptômes préoccupants avec votre médecin