Calculadora de Período
Rastrea tu ciclo menstrual y predice futuros períodos, fechas de ovulación y ventanas fértiles para mejor conocimiento de la salud reproductiva.
Información del Ciclo
Selecciona el primer día de tu último período menstrual
Rango típico: 21-35 días (promedio: 28 días)
Cuántos días dura típicamente tu período (3-7 días)
Entendiendo tu Ciclo Menstrual
Fases del Ciclo
🔴
Fase Menstrual
Días 1-5: Ocurre el sangrado menstrual
🌱
Fase Folicular
Días 1-13: Comienza el desarrollo del óvulo
🥚
Ovulación
Alrededor del día 14: Se libera el óvulo
🌙
Fase Lútea
Días 15-28: Preparación para el siguiente ciclo
Beneficios del Rastreo
- •Predecir períodos y planificar con anticipación para eventos importantes
- •Identificar tus días más fértiles para planificación familiar
- •Monitorear la regularidad del ciclo y detectar problemas potenciales
- •Entender mejor los ritmos naturales de tu cuerpo
Predicciones del Ciclo
🌸
Ingresa la fecha de tu último período para rastrear tu ciclo
Consejos del Ciclo
Rastrea para Precisión
Rastrea síntomas durante 2-3 ciclos para predicciones más precisas
Monitorea Síntomas
Nota síntomas del SPM, cambios de humor y señales físicas
Consulta a tu Profesional de Salud
Habla de ciclos irregulares o síntomas preocupantes con tu médico